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체지방 빼고 근육 늘리려면 어떤 운동이 좋아?3

l조회 72
요가 해볼까 했는데 효과 있을까…
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익인1
식단만 하면 어떤 운동이든 다 효과좋음
17시간 전
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글쓴이
아 그래?? 그럼 요가해야겠다ㅎㅎ 알려줘서 고마워!
17시간 전
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익인2
나는 헬스장에서 근력운동 하고있긴해!! 근력1시간 유산소2~30분 요렇게
17시간 전
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