나 원래 영양제 안 믿었는데 칼슘은 믿음..

무려 날 골다공증에서 골감소증으로 개선 시켜줬어..

[익인1]

아 나도 예전엔 먹었었다가 지금은 안 먹고 있는데...
내가 먹어봤었던 영양제들 중에 효과 직접 체감 됐었던 영양제는(검사같은 걸 받아봤었던 게 아니라 확실한 건 아니고 그냥 내 느낌상으로)
유산균이랑 판토텐산이었던 것 같음

[익인2]

나도 영양제 잘안믿는데 전해질이나 비타민류는 ㅇㅈ함.. 실제로 피검사하면 수치로도 보이는거고 몸에 ㄹㅇ로 필요한 것들이니까... 유산균까진 ㅇㅋ.. 근데 그 외의것들은 ㄹㅇ 안믿음.. 다 상술같음...