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러닝 시작하니까 식욕이 원래 이래?12

l조회 503
집에서 그냥 인터벌로 운동하다가 
최근에 다시 러닝까지 시작했는데
먹어도 먹어도 배가 안차고 계속 먹고싶은데?
이거 맞아?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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익인1
먹고 뛰고 먹고 뛰고 ㄹㅇㅋㅋ
13시간 전
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익인2
응ㅋㅋㅋㅋ
13시간 전
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익인3
단백질 먹어야돼
13시간 전
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글쓴이
단백질 운동 안하는 날에도 그냥 먹으면 좋은거지??
13시간 전
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익인3
응 챗지피티에 주 몇회 운동하는지 너 몸무게, 키 이런거 쓰고 하루 단백질 얼마 먹어야하냐고 물어봐봐
정말 생각보다 많은 양을 먹어야하더라고
13시간 전
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글쓴이
오 알려줘서 고마워 한번 물어봐야겠다
13시간 전
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익인4
원래 운동하면 식욕 올라 ㅋㅋㅋㅋ 특히 운동 초기엔...
13시간 전
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글쓴이
러닝만 할때는 이정도까지는 아니였던거같은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ 근력까지 하니까 장난아니닼ㅋㅋㅋ
13시간 전
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익인5
원래그래ㅋㅋㅋㅋ
13시간 전
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익인6
러닝은 그렇더라 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ근데 난 신기하게 몸이 탄탄해지고 살이 빠졌움 날 풀리면 다시 해야지..
13시간 전
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글쓴이
난 잘먹어서 몸무게는 유지중ㅋㅋㅋㅋㅋ
13시간 전
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익인7
몇키로 뛰어? 난 최대 5키로밖에 안뛰어서 그런건지 러닝만 뛰었을땐 못느껴봤고 오히려 요즘 근력 위주로 하니까 먹어도 배가 안차...
13시간 전
   
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