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운동하다가 허리 삐끗했는데 똑바로 누워있지도 못하겠어3

l조회 17
내일 출근해야하는데 ㅠㅠ 어떡하지
똑바로 누우면 허리가 너무 아프고 왼쪽이나 오른쪽으로 누워야 괜찮아
유튜브 스트레칭 따라해봤는데 ,,, 여전히 아프네
내일 오래 서있어야하는데 방법 없을까?
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익인1
서 있으면 더 아파질텐데 급성요추염좌면 침 맞거나 물리치료받고 근육이완제 먹어
21시간 전
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글쓴이
정형외과 가야하는거지? 낼 퇴근하구 가야하나 ㅠㅠ
21시간 전
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익인1
정형외과도 되긴 하는데 주로 뼈 부러지거나 이런 쪽이라 신경외과 추천
21시간 전
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