인스티즈앱 평소에 운동 안 하는 사람들한테 하는 말임
진짜 그놈의 운동 운동 지겨운거 아는데 운동만한게없더라
난 뛰는 것도 싫어서 맨날 런닝머신에서 걷기만 했는데도 효과 있었음 생각 많을때 몸을 움직이니깐 좀 괜찮더라 나중에는 뛰는것까지 됨 완전히 낫는건 아니겠지만 아예 안 하는 것보단 백배 나아
내가 사정상 집 밖에서 지내는데 환경을 바꾸는것도 어느 정도 효과가 있는 것 같음
속는 셈 치고 한 열흘정도만 매일 해봐
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평소에 운동 안 하는 사람들한테 하는 말임 진짜 그놈의 운동 운동 지겨운거 아는데 운동만한게없더라 난 뛰는 것도 싫어서 맨날 런닝머신에서 걷기만 했는데도 효과 있었음 생각 많을때 몸을 움직이니깐 좀 괜찮더라 나중에는 뛰는것까지 됨 완전히 낫는건 아니겠지만 아예 안 하는 것보단 백배 나아 내가 사정상 집 밖에서 지내는데 환경을 바꾸는것도 어느 정도 효과가 있는 것 같음 속는 셈 치고 한 열흘정도만 매일 해봐 |
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요즘 돌잔치 진짜 엄마들 이렇게 입어???