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l조회 13
헬스장 가서 등운동 팔운동 하면 좀 나아질까? 등살 대박이야..... 애초에 슽이라 허리 없는데 팔뚝 등살 쩔어서 보기 싫음ㅠㅠㅠㅠ 풀업다운..?그런거 하면 좀 나아지니 다이어트 성공해본 사람 꿀팁좀 부탁해
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익인1
그런 운동으로는 살이 빠지기보다는 오히려 살은 안빠지고 근육만 붙어서 더 부각될수 있을거같애
유산소를 중점적으로 해서 전체적으로 살을 빼고 풀업다운은 자세 교정 정도에 의의를 두는게 일단 나을듯 한데
2시간 전
대표 사진
글쓴이
아그래??? 더 발달된다니 진짜 최악이네.... 일단 유산소를 조져볼게 고마워!!
2시간 전
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