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고도비만은 원래 살 쮹쭉빠져?4

l조회 54
내친구 70키로 중반정도 됐는데 하루에 한끼 걍 급식 맛있게 먹고 저녁만 닭가슴살샐러드랑 고구마 먹어서 한달만에 60초반찍음… 운동도 그냥 한시간정도 헬스장가서 근력 유산소 한게 다래
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익인1
웅
2시간 전
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익인2
아무래도 몸무게많이 나가면 식단만 조절해도 초반에 많이 빠짐 그리고 근육량도 뼈말라보다 훨씬 많아서 기초대사량도 높을거임
2시간 전
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익인3
사바사임 살 잘찌는 체질은 조금 어려워
1시간 전
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익인4
나 고도비만까지도 아녔는데 먹는것만 조절해서 운동 안하고 매일 0.5키로씩 빠짐
1시간 전
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