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다이어트2일차..8

l조회 16

점심일반식 저녁 두유 1개

운동은 퇴근 후 1시간반 걸어서 집가기..

순수몸무게 -1.1키로빠졌다 수분이어도 기분은좋음 ㅋㅌㅌㅋㅋㅋ

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익인1
와... 그렇게 하면 쓰러질 수도 있고 요요 와,,
2시간 전
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익인1
단순 요요뿐만 아니라 탈모도 걱정해야 됨... 식단 다시 짜 ㅜㅜ..
2시간 전
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글쓴이
저게 빡센거야?......운동도 고강도아니고 ㄱㅊ지않아?? 뭐가문제지...
2시간 전
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익인1
탄단지 챙기는 거 없이 1일 1식이랑 다를 바가 없자너,, 저녁에 씹을거리가 없으면 입 터져 요요 위험 높아
2시간 전
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익인2
아침은 안먹어???
너 그러다 큰일남
2시간 전
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글쓴이
아침은 계란1개 2일에1번씩?? 별로안빡세다고생각하는데..헉뭐가문제지
2시간 전
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익인2
탈모+저혈압+저혈당
심지어 저녁에 두유만 먹는다?
잘 자야 살도 잘 빠지는데 배고파서 잠 안올걸?
2시간 전
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글쓴이
내가 저번달까지 피티랑 헬스받고 급하게찐살 빼는거거든..! 잠은..놀랍도록 잘자고 물도잘마시고.. 저녁 단백질늘려야겠다 ㅜ
2시간 전
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