똥개마니 싸고 몸무게 쟀는데

어제보다 몸무게 늘었어.... 1일 1식중이라 가뜩이나 배고파서 서러운데.... 몸무게 말고 눈바디로 봐야하나 너무 속상쓰하다,,,,

[익인1]

뭐 먹고 나왔어?

[글쓴이]

어제 뭐 먹었는지 물어보는거야? 그냥 일반식 먹었는데 케익 좀 먹었어 ㅠㅠ 그래도 다른 탄수는 줄여서 먹었고 !!

[익인1]

보통 몸무게 관리할 때 적게 먹어서 변비 생기거든 이게 가장 난관임

[글쓴이]

근데 난 원래 식단으로는 진짜 변비 심했는데 요새 차전자피 먹고 많이 나아졌거든 근데 대신 1일1식하는데도 몸무게가 안줄어서 좀 고민이야 ㅠㅠ 휴.... 한끼 먹을때 너무 많이 먹어서 그런가 ㅠㅠㅠ이럴거면 그냥 하루에 두끼 일반식 먹는게 나을거같애 ㅠ 스트레스 받아

[익인1]

두끼가 좋아 몸무게가 아니라 내장기관의 건강을 위해서도 그리고 씹는 행위가 뇌와 치아 귀 모두에 다 영향을 끼쳐 그래서 너무 부드럽게 마시는 유동식도 안 좋아

[익인2]

눈바디 빠졌음 눈바디만 봐

[글쓴이]

눈바디는 빠졌는데....ㅠㅠ 사실 폭식하고 2키로 찐 살이라 빨리 빼야되거든 ㅠ근데 안빠져서 넘 속상하네.... 진짜 살이 빠지고 있기는 한지도 모르겠어 ㅠㅠ 그냥 하루 제대류 식단 하는 날로 정해야하나 싶고ㅠㅠㅠ