운동 싫은거 극복해본사람 없나..

좋아서 하는사람 얼마 없겠지만 생각만 해도 스트레스받고 싫은데.. 그냥 가볍게 걷기부터 -> 걷기도 싫어해서 차라리 짧고 빡세게 하고 끝내는게 나은데 그것도 시작 못하고 있어 헬스장에 맨날 돈 기부한다.... 첨에만 좀 힘들어도 하다보면 괜찮겠지 하고 피티만 100회 이상 했는데도 똑같이 싫고 돈버리고 피티쌤들한테도 예의가 아닌거같아서 이제 안한다

[익인1]

피티 100회? ㅎㄷㄷㄷ 가격이 얼마임 너무 아깝다~ 하기 싫으면 그냥 안하고 식단 조절이나 하는 게 좋을듯

[글쓴이]

운동을 안하니까 식이조절은 항상 하는데 마른비만이라 운동이 아니면 안빠져..

[익인2]

나도 피티 너만큼 했는데 운동습관이 진짜 안잡혀서 나도 스트레스임...

[글쓴이]

피티쌤들도 하다보면 재미 붙일꺼라고 첨엔 의욕이 넘치시는데 나중엔 너무 스트레스 받아하니까 난감해하시더라..휴..

[익인3]

그냥 일단 엉덩이 떼는게 중요하더라

[글쓴이]

엉덩이도 무겁고 왜 이렇게까지 싫은건지 나도 모르겠다 진짜 쉽지않네

[익인4]

운동환경을 가까이 두는게 도움되지
나는 퇴근하고 계단오르면서 운동시작하는데 출근보다 퇴근이 더 무서워

[글쓴이]

나도 요즘 계단으로 집가고 그러긴해 너무 운동을 안하니까ㅠㅠㅠ 그렇게라도 위안을 삼아야하나..

[익인4]

한계단 한번 두계단씩 두번 그리고 맨몸운동 루틴 6년째인데
난이도는 계속높아지니까 수월함이 없어

[글쓴이]

난 한번 가고 힘들어서 널부러져.. 체력좀 늘면 늘려봐야겠다

[익인4]

단중장기 계획이나 목표잡고 천천히 해봐