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다이어트할 때 약속잇으면 다들 어케함?10

l조회 23
양 적게먹는건 당얀한데 한끼만 먹는게 나을까
아니면 다이어트식으로 한끼 더 먹는게나을까
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익인1
걍 같이 먹는데 적게 먹음
2시간 전
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글쓴이
한끼만머거?
2시간 전
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익인1
ㄴㄴ 디이어트식 한 끼 먹고 쟤들이랑 또 한 띠 먹는데 적게
2시간 전
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익인2
다 참석함 한끼로 다이어트 실패하는것도 아니니까
2시간 전
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익인3
약속전에 더 빡세게하고 약속날 치팅이다 생각하고 적당리 먹음
2시간 전
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익인4
굶다가 그거 먹음
2시간 전
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익인5
만나는 사람에 따라 다르지... 샐러드나 포케 먹어도 괜찮아하는 친구들은 걍 다이어트식 먹고 아니면 그냥 소식해!
그래서 약속전후로 관리 빡세게 하구
2시간 전
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익인6
난 보통 샐러드 가게 가자고 하고 그게 안되는 경우에는 약속 전에 단백질만 섭취한후에 그것만 먹음
2시간 전
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익인7
난 그럼 아침에 바나나랑 계란 한개 먹고 나가
2시간 전
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익인9
보통 가서 양조절... 하는데 아쉬워서 그런지 그날 남긴 음식 꿈에 나오고 그러더라
1시간 전
   
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