다이어트의 가장 큰 실패원인이

빨리 빼려는 마음이라는거 동의해?

[익인1]

개쌉 동의임

[익인1]

사실 기한만 없으면 더 쉽지

[익인2]

경제적인 문제도 있음 다이어트는 식습관 바꿔야되는데 컵라면 천원대 닭가슴살 삼사천원대 이래버리니까 부담되고 제일 손쉬울것 같은게 굶기니까 굶으면 근육빠지고 입 터지는데 그때 몸에 지방 쫙쫙 머금어서 더 안빠지고 엄청난 삽질을 해야하는데 체력도 딸림

[익인3]

아니 난 맛없지만 몸에 좋은 영양소를 식단의 주로 삼아야 한다는게 정말 맨정신에 개미치는 포인트임

[익인4]

걍 먹어서지 멀.

[익인5]

맛잇는걸 너무 마니 먹어서가 제일 큰 문제고
그 맛있는게 살 잘 찌는 음식인게 문제

[익인6]

ㄴㄴ 걍 의지

[익인7]

건강한 일반식에서 양만 줄이고 운동 꼬박꼬박 하고 잘 먹고 잘 자고 잘 싸고 다이어트 기한 길게 잡고 보면 안빠질수가 없는데 뭔 한달에 10키로 빼려는 사람 보면 신기함

[익인8]

ㄴㄴ살빼는데에 간절함이 없는거

[익인9]

급히빼니깐 요오옴- 실패

[익인10]

끝 성공이 있다 생각하는거

[익인11]

식단