너무 안먹으면 오히려 안빠진다는말 있잖아

유튜버중에 20살인가? 그런데 두달동안 토마토만먹고 30키로뺀사람 있거든 뚱뚱>마름으로.. 그런사람은 뭐야??? 5년짼가 요요없던데

[익인2]

식단을 그 정도 극단적인 수준으로 계속 유지하는 거 아님??

[익인3]

그 사람이 특이한 케이스고 대부분 기초대사량 박살나서 원푸드 다이어트나 절식으로 살 빼면 요요 씨게 옴

[익인3]

아마 운동을 엄청할 수도 있음 그 사람은

[익인5]

어려서...

[익인6]

너무 안먹으면 오히려 안빠진다 이것부터가 모순인데 몸은 안먹으면 무조건 빠질수밖에없음

[익인7]

절식 - 요요 - 절식 이걸 반복해서 대사량이 망가지면서 이제는 적게 먹어도 안빠지는거임

[익인8]

제목 무슨말임..? 안먹으면 무조건 빠져

[글쓴이]

너무 초절식하면 오히려 더 안빠진다는 말 많어

[익인8]

그게 말이 되나 어디 가둬놓고 하루 샐러드 한개씩만 주고 1달 살게하면 백이면 백 다 빠져있음

[익인9]

내가 해봐서아는데 저정도 급감량말고는 식단해도 정체기가 꼭와 그때 한번 탄수좀 먹어주고 다시 절식하면 빠짐 그거 말하는듯

[익인14]

익이 말한 방법은 살, 근육 가릴거없이 모두 다 빼는 방법이고,, 근육 붙이고 체지방 빼려할 때 지방, 단백질 각종 미네랄, 무기질 챙기라는 의미에서 저런 말 많이 함... 다이어트 한다고 영양소 제대로 안 갖춰진 식단으로 초절식하면 영양이 실조되고, 그럼 몸은 지방을 비축하려고함... 필수 영양소 안 들어오면 살 안빠지는거 맞아. 살 빼는데 지방도 꼭 필요하고, 내부 소화기관이 움직여야 살이 빠짐...

[익인9]

30키로뺀거면 고도비만이었던거아냐? 그럼 당연히 좀만 식사량줄여도 그렇데 빠질듯

[익인10]

너무 안먹으면 몸에서는 지방을 비축하려고 해서 안빠진다는 거 아님?

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[글쓴이]

두달이면 장기는 아닌가???

[익인12]

초절식하면 몸이 비상인 상태라 들어오는 에너지를 흡수하려고만하지 절대 내보내려고 하지 않아서ㅇㅇ->이게 요요가 오는 이유
+ 위장운동 등 장기가 움직여야 에너지가 소모되어서 살이 빠지는데 먹는 게 없으면 위장운동도 약함

[익인13]

너무 안 먹으면 안 빠진다 내가 경험해봄 풀떼기 손바닥만큼이랑 무지방 우유만 마셨는데 먹을 때보다 안빠짐

[익인15]

ㄹㅇ