마운자로 끊으면 요요와????

어때????

[익인1]

먹는거 유지 못하니까 오지

[글쓴이]

아…

[익인2]

끊거 다시 원래처럼 먹으면

[글쓴이]

끊으면 다시 먹게 되는구나..

[익인3]

단기 투약 + 식습관 관리 안함이면 당연 오지 이건 마운자로가 아니라 건강하게 다이어트해도 와…

[글쓴이]

어쩔 수 없는거네..

[익인4]

옴

[글쓴이]

유지하려면 이거 돈 많이 들겠는데..?

[익인5]

안경같은거래

[글쓴이]

안경??? 아.. 비싼 다이어트약 이네…
끊으면 다시 돌아오는…

[익인5]

응 안경이나 혈압약 당뇨약 같은거
계속 달고살아야하는것

근데 원래 향정신성 의약품인 속칭 나비약같은 먹는 식욕억제제보다는 그 약의 기전이 훨씬 낫다는 느낌인듯

[글쓴이]

안하는게 나은것 같기도 하네 ㅠ

[익인6]

어떤 다이어트를 해도 기본 습관을 못바꾸면 돌아와. 나는 위고비로 -25하고 반년째 유지중임.. 사람마다 다른거같아

[글쓴이]

와..대단하다..
어떻게 유지해..?

[익인6]

단약할때 7키로 이상 증가하면 다시 해야겠다 하고 단약했는데 1키로 왔다갔다하기만해서 아직 50키로에서 단약 유지중임.. 그냥 일2끼 먹는건 원래대로 하는데 딱 배 고프지 않다 수준까지만 먹고, 스트레스 받고싶진않아서 간식도 양만 제한할뿐 먹고싶은건 먹어. 운동은 따로 뭘 하진않고 하루4키로 걷기, 집 12층인데 올라가는건 걸어가기? 이정도만 해

[글쓴이]

하루 4키로…? 집 12층 걷는게 평범한거임?? 나 하루에 1키로 걸을까 말까 할걸… 아니 뭔일이야.. 가능한거야..?

[익인6]

집앞에 공원이 한바퀴돌면 그정도 나오더라구.. 커피한잔하면서 그냥 산책하듯이 걸어 12층은 생각보다 안힘들어!

[글쓴이]

6에게
혹시 매일해..? 많이 물어봐서 미안해 ㅠㅠ 나는 직장인이라 맨날 지쳐가지고 퇴근하거든 ㅠㅠ

[익인6]

글쓴이에게
응 매일 해 안하는 날도 2키로는 무조건 걸어.. 산책하기 힘든날엔 퇴근을 걸어서 하기도 해ㅎㅎ 이거 은근 괜찮은게 퇴근! 이생각으로 별로 안힘들어짐ㅋㅋ

[글쓴이]

6에게
나 진짜 해볼게. 내가 살빼면 이건 순전히 익인이 덕분이니까 진짜 사람하나 살린거야 ㅠㅠ 고마워 ㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

글쓴이에게
맘맞는 친구랑 통화하면서 수다떨면서 산책하듯 걸어봐 스트레스가 없어지더라고ㅎㅎ

[글쓴이]

6에게
❤️💜💛💙🧡💖💚🪽✨