나 지금 65키론데 정확히 64.5 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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나 지금 65키론데 정확히 64.515

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체지방 무시무시하고... 24일 동안, 공복 유산소 +필테(살 안 빠지는 거 알아 몸이 아파서 시작) + 식단 빡시게 하면 얼마나 빠질까?

	익인1 60 6일 전 익인1 못해도 62 6일 전 글쓴이 평소에 3~4키로는 왔다갔다 하거든? 그래도 60? 6일 전 익인1 지금 65라며... 평소에 3-4키로 왔다갔다한다는게 이해가 안돼서 6일 전 글쓴이 마구 먹으면 64.5막 이렇고 식단만 하면 61, 60 이래 6일 전 익인1 그게 얼마만에 되는건데? 원래 고무줄 몸무게였으면 58까진 되지 않을까 6일 전 글쓴이 1에게 한 삼일 한식 마구 먹으면 그러고 반대로 물 쥴라 마시고 밥양 줄이면 다시 돈ㅅ아가더라고 6일 전
	익인2 키가 몇? 6일 전 글쓴이 158! 6일 전 익인2 건강하게 요요 안 오게 뺀단 전제 하에 -5? 6일 전 글쓴이 내가 너무 욕심 냈구먼... 55는 무리겠지? 6일 전 익인2 웅 요요 와 그럼 6일 전 글쓴이 2에게 떼잉... 고마워! 6일 전
	익인3 매일 샐러드 먹고 운동해도 한달에 10키로가 최대던데 심지어 나 80이었음 65면 55는 힘들 거 같아 6일 전 글쓴이 ㅜㅜ 아무튼 열심히 해야겠어. 고마워~ 5일 전


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