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기초대사량만큼 먹어도 뭘먹냐에따라 달라?4

l조회 50
1400을 샐러드, 통밀식빵, 그릭요거트 이런걸로 먹는거랑 라면,떡볶이 이런걸로 먹는거랑 다른가? 같은 칼로리여도?
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익인1
당근
어제
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익인2
당연히 다름
어제
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익인3
당연하쥐 칼로리만 보면 안되고 영양성분 이런것도 따져야지
어제
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익인4
사실상 칼로리는 의미 없다고 들었음.. 진짜 걍 뭘 먹냐가 중요
어제
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