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통밀빵 다이어트식품 맞아?9

l조회 40
한조각에 110칼로리정도 하던데 저녁으로 저거 두개랑 계란후라이 하나로 샌드위치해서 먹어도되나
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익인1
ㅇㅇ 단백질이 부족하다
4시간 전
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익인2
ㅇㅇ 대신 한번에 한조각정도만먹어야됌
4시간 전
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익인2
본문 아주좋아
4시간 전
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글쓴이
엇 샌드위치는 두조각이랑 계란후라이 머그려햇는데 안돼???
4시간 전
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익인2
ㄱㅊ 막 한번에 한봉 다먹고 이럼 안된다는 뜻이었어
4시간 전
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글쓴이
식전에 양배추샐러드(드레싱거의없이) 좀 많이먹고 먹으려는데 괜차나??? 먹고 바로 산책두함!
4시간 전
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익인2
글쓴이에게
완전좋지
4시간 전
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익인3
솔까 걍 식빵하고 차이 모르겠어. 당뇨환자라 먹고 혈당 재봤는데 걍 탄수화물 먹는만큼 쭉쭉 오르던디. 건강 생각하면 야채 팍팍 껴넣어부러
4시간 전
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익인2
당뇨는 혈당관리 해야되니까 통밀빵 안좋은거 맞음 쓰니는 다이어트<<이걸 물어봤으니까 괜찮다는거
질문이 혈당 안올라?였으면 안좋다 했을거임 그것도 곡물 갈아놓은거라 혈당 일반 밀가루랑 비슷하게 올라
4시간 전
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