나 23살때 4개월만에 28키로 감량했었는데

첫 5주동안 13키로빼고 3달동안 15키로 천천히빼서 딱 50까지 뺐었거든? 지금 29인데 그때 했던 방식으로하면 몸 다 상하겟지… 요요는아니고 디스크약 먹고 살쪄가지고

[익인1]

나이가 다른데 그 때랑 똑같이 빠질런가 모르겠다

[글쓴이]

6년차이가 큰..가?

[익인1]

크지 20대후반인데
나도 20대초에 30키로 뺐을 때는 치팅도 가지고 그랬지만 20대후에 뺄 때는 식이 더 철저하게 하고 치팅도 안 가졌음
일단 시작해보자

[익인2]

어케뺏엇어???

[익인3]

어케 뺀거야..?

[익인4]

헉 어케 했어????

[익인5]

나도 21살에 100키로찍고 6~7개월만에 40키로 뺀다음 26살에 요요와서 105 ㅠ 그담에 또 27살부터 1년간 40키로빼고 다시 요요와서 30살에 92찍...^^미쳤지. 지금 31살인데 한달전부터 다시 다이어트 시작해서 83이야 ... 다시 할 수 있어...........근데 확실한건 그때처럼 빡시게는 절대못하겠어 몸이 달라 ㄷㄷ

[익인5]

이번에는 절대 요요안오게 해야지.....................................