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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

정체기뚫고 굶으니까 진짜 살 쭉쭉빠진다…

l조회 19
한 4일정도 맘놓고 먹어서 정체기뚫고(살좀 찌긴함..) 일주일정도 식단 빡세게하니까 79에서 75로옴…
식단은 아침에 계란두개랑 두유두개, 점심에 고기랑 샐러드, 저녁에 단쉐 이렇게먹음 운동은 숨쉬기만하고
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