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와 저녁 조금먹는게 다이어트에 진짜 크구나10

l조회 651
아침점심 둘다 일반식으로 밥한공기에 먹고싶은거먹고(마라탕 떡볶이도 먹음) 저녁만 잇더핏쉐이크로 바꿧눈데 일주일만에 2키로빠짐…. 나 안뚱뚱한데 왜즤
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익인1
마자 나 일주일에 한두번은 저녁 굶고 일하는데 아침에 진짜 많이 먹어도 담날되면 일키로 가까이 빠져있어ㅋㅋㅋ
4시간 전
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익인2
총칼 줄고, 공복시간 길어지니까
근데 그러다 유지될거임
4시간 전
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익인3
뭔듣도보도 못한 다이어트 방법을 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
걍 먹지마..
4시간 전
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익인4
오ㅑ????
4시간 전
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익인5
단쉐 매일 먹으면 안좋음
4시간 전
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익인4
아하 그럼 저녁에 단쉐, 닭가슴살, 이런 간단한거 돌료먹는건 괜차아? 식사 안차려먹ㄱㅎ??
4시간 전
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익인5
아침 점심 먹고 싶은 걸로 다 먹는 거면 그냥 계란 한알로도 될 걸
4시간 전
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익인6
간식은??
4시간 전
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익인7
나도 이방법 해야겠다 ㅠㅠㅠ
4시간 전
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익인8
쉐이크 매일 멋지 마...!! ㅜㅜ
4시간 전
   
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