물단식으로 한달만에 20키로뺀사람 봒는데

숏츠에서 ㅇㅇ 궁금한게 요요안오나? 아니면 점차 늘리면서 운동해면 괜찮나

[익인1]

ㄱㅊ을 수가 없지

[익인2]

전데요 16kg
요요 오죠 미친듯이

[글쓴이]

다시 다쪘어?

[익인2]

ㅇㅇ 한 2년반동안 서서히 돌아옴

[익인3]

ㄴㄴ 내가 한 2주해봣는데 그사람을 안봐서 모르겟는데 나는 생리 한 3개월 안하고 먹으면 바로 2배 빨리 쪄

[익인3]

빠지는건 무엇보다 잘빠짐 역시 다이어트는 안먹어야하나봐

[글쓴이]

그래두 잘빠지면 요요는 언오것네.. 조금찌면 바로 빼면돠자나

[익인3]

아녀 물 단식하고 먹기시작하면 솔직히 못 멈춰 글구 단식해서 빼면 한 3일은 참을만한데 몸에 진짜 힘이 없어 나도 거의 누워서 폰봄

[글쓴이]

아그래..? 그래서 어느정돈 먹으면서 더이어트하라는거구나

[익인2]

그건 공부 열심히하면 서울대간단말이랑 똑같은거...

[글쓴이]

아하..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인4]

내친구 직업때매 4~5일 물단식 꽤 자주하는데 보통 5~6키로 빠지는데 금방 다시 돌아옴 그리고 운동할 힘도 없어서 마지막 날에는 걔랑 연락도 안됨 힘없어서 걍 하루종일 잠

[익인5]

와 대박 대단하다

[글쓴이]

ㅇㅈ..

[익인6]

울오빠 그렇게 살 뺐는데 예전처럼 많이 먹는 거 아니면 좀 찌긴 쪄도 돌아가진 않던데

[글쓴이]

얼마나빼셨어? 물단식한건가

[익인6]

정확히 몇 키로인진 모르겠음... 물만 먹고 빼던데 면역력 박살나서 피부에 반점 같은 거 생기고 그러더라

[익인7]

요요도 요요인데 저러면 수명 단축됨

[글쓴이]

어리면 그나마 ㄱㅊ지않아? 20대초반 이럴때

[익인7]

어려서 못느끼는거지 타격은 받아 습관되면 언제 한 번 쓰러지고 못일어날수도 있음

[익인8]

요요 오지 요요를 어느 기간까지 미루고 꾸역꾸역 참느냐의 문제지만 결국 호르몬은 못 이겨서 반드시 오게 돼잇음 그전보다 찔확률도 당연히 개큼
한꺼번에 훅빠질 땐 순수체지방만 빠지는 게 아니니까 오랜 시간 그몸무게에 적응한 몸과 그 시간을 우습게 여기면 안돼...

[익인9]

난데 9년전에 그렇게 빼고 지금 4-5키로 다시 쨧어 아무리 먹어도 그이상 찌진 않던데

[글쓴이]

몇달만에 몇키로빼ㅛ써?

[익인9]

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[익인10]

보식 잘 해줘야함 물단식 끝났다고 일반식 막 먹으면 안 됨 다시 돌아옴

[익인11]

금방 돌아옴 ㅋㅋㅋ