호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65512544
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
🎉 지금 인스티즈는 기존 직접 운영이 아닌 🎉
AWS 서버이므로 훨씬 안정적입니다
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혜택달글
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
장기 다이어트 하려면 기초대사량 이상으로 먹어야해??
2
13일 전
l
조회
45
인스티즈앱
하 근데 다들 칼로리 너무 적게 먹어서 괜히 불안
익인1
당장 빨리 빼고 싶으면 덜먹어도 빠져 그러다 어느순간 정체기가 옴 그럼 운동을 해야함... 다이어트는 운동도 운동이지만 식단이 전부임...ㅠ
13일 전
익인1
기초대사량 이상 먹으라는게 삼시세끼를 건강하게 탄단지 비율 맞춰서 먹으라는 건데 건강하게 다이어트 식으로 먹으면 칼로리 부담 없이 가능해
13일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
AD
본인은 쿨한 줄 아는 사회성 떨어지는 화법
이슈 · 3명 보는 중
매출 100억" 고깃집 대표, 청년 임금 떼먹고 "세상좁잖아"
이슈 · 2명 보는 중
박나래 측 "불법 의료행위? 주사이모=의료인, 왕진 받은것 뿐”
이슈 · 1명 보는 중
AD
배달알바 4일치 수익 공개
일상 · 3명 보는 중
AD
간호사들이 자주 겪는다는 공포의 상황
이슈 · 2명 보는 중
파인다이닝은 없어져야할 식문화라 생각하는 사람
이슈 · 5명 보는 중
AD
보일러 안꺼서 생긴 대참사
이슈 · 6명 보는 중
윈터 때문에 화 난 아미래
일상 · 1명 보는 중
잘생긴 사람에게 별안간 정뚝떨 되는 순간.cap
이슈 · 2명 보는 중
비아그라 처방 많이 받으러 온다는 산부인과 의사 .jpg
이슈 · 4명 보는 중
AD
섹스보다 자위가 더 기분좋다고 생각한 적 있다 65.4%
이슈 · 7명 보는 중
"학폭 안 봐준다” 진짜였네… 전북대, 수시 모집 지원자 18명 전원 불합격 처리
이슈
AD
떡값 들어온거 다 넣었어
일상 · 4명 보는 중
AD
넷플릭스 흑백요리사2 출연하는 셰프 4인.jpg
이슈
교사인데 애가 반에서 토하면 무조건 담임이 책임져야해?
이슈 · 1명 보는 중
드디어 다이소에서 집을 판다는 소식.jpg
이슈 · 2명 보는 중
AD
전체
HOT
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
히히 6전공이다
01.29 07:50
l
조회 23
재경 5월 시험 준비할건데 26년 교재 살까?
01.29 07:50
l
조회 16
100만원있으면 하이닉스 살래 삼전 살래
14
01.29 07:50
l
조회 1369
미열 있는데 학생회 회의 빠지면 민폐인가
3
01.29 07:50
l
조회 30
원래 중학생 남자애들 은근 많이 먹어?
7
01.29 07:48
l
조회 49
기사 시험 한달전사 간다
01.29 07:47
l
조회 15
보통 퇴직하면 퇴직금 얼마만에 들어와?
3
01.29 07:47
l
조회 139
3일휴가였는데 오늘 출근이다 진짜 괴로워!
01.29 07:46
l
조회 13
비비고 만두는 왜캐 맛있지
01.29 07:46
l
조회 11
좋아하는지 아닌지 한눈에 알 수 있는거
1
01.29 07:45
l
조회 289
우왕 백수익 출근러들을 위한 시간에 깼다
01.29 07:43
l
조회 37
유준이 오빠상같지 않아?
4
01.29 07:42
l
조회 662
회사 안다닐땐 카드키로 출입문 찍고들어가는거 멋있어보였는데
14
01.29 07:42
l
조회 993
와 카톡 로그인 풀려서 정보 다 날라갔는데 어케?
6
01.29 07:42
l
조회 434
웃긴 글만 모았어요
더보기
정국이 별명이 두쫀쿠래 ㅋㅋ
25
허씬롱 가라사대 건우는 제일 막내 여동생
22
ㅋㅋㅋㅋㅋ 사람 머리가 이정도로 터진다고? 주어 소희
24
영어는 기세다
8
본인이 이성에게 인기 많았다고 주장하는 스포츠 스타들ㅋㅋㅋ
9
요즘 쿠팡 같은데 가면 20대 또래 여자들 많이보여?
1
01.29 07:41
l
조회 41
4호선은 심심하면 연착되면서
01.29 07:39
l
조회 22
민증 처음 만드는데 지문 찍고 하는데 시간 얼마나 걸려?
01.29 07:38
l
조회 20
ktx srt 명절예매할때마다
2
01.29 07:35
l
조회 90
닥터맬...뭐더라 멜락... 여기 세럼 좋더라!
01.29 07:33
l
조회 12
ADHD 약 먹으니까 신기하다
15
01.29 07:32
l
조회 776
더보기
처음
이전
671
672
673
1674
675
다음
일상
이슈
연예
드영배
0:20
1
묵호 여행오는 사람들 제발
13
2
세무익들아 나 개큰실수 했는데 어떡하니..... ㅠㅠ 거래처일임...
27
3
나 병원 원무과에서 일하는데 처음으로 사이다마심
8
4
아빠직업 뭐라고 설명해야돼....?
20
5
직장인들아 다들 연말정산 결과 어떻게 됨???
27
6
사수가 내가 질문할때마다 챗지피티한테 내 욕하더라?
10
7
어제 인티 없어서 월루하기 힘들어따 ..
7
8
어제 진상 때문에 코노에서 노래 40곡 부르고 옴
9
설 지나면 공고 좀 나오려나... 아 퇴사 하고싶어 이직 하고싶어
7
10
3~5만원짜리 설선물 뭐있을까?
8
1
던 인스타 스토리 논란..jpg
22
2
치인트 백인호가 홍설한테 홀려서 키스하려했던 장면
14
3
앱한테 속아서 재산 200억 주고 빚 7억을 획득한 몽글이
6
4
내 주변에 두쫀쿠 다신없을맛이라고 호들갑 떠는 애들 거의 돼지임
7
5
-40도 '얼음공기' 한반도 상륙…주말 15cm 폭설 뒤 '영하 15도' 냉동고
6
6
한국의 감자탕 근황 .jpg
7
이재명 대통령이 잘 하는 건 일부러 기사 안 쓰는 청와대 출입기자단
1
8
오늘자 조니워커 행사에서 조인성 & 손종원.jpg
1
9
8년 전에 냉부 출연 했었던 정지선 셰프ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10
김나연 치어리더 인스타 근황 .jpg
11
30만원짜리 두쫀쿠 등장
5
12
한국의 the 발음이 웃긴 일본인 .jpg
13
내 친구들 이제 늙어서 두쫀쿠 안 주고.twt
14
서울 추위 맛본 부산 강아지
1
1
인티 닫히는 동안 진짜 재밋는 소식 많앗던데
5
2
와 거의 5000 포인트 삭감됐네
20
3
맞네 인티 유료 사이트네...
3
4
차준환 점수 해외 해설진들도 이상하다 생각했나봄
4
5
차준환 점수 다 이해 못하는 분위기네
1
6
유료사이트인데 점검 이렇게 오래한거 보상해줘야하는거 아님??
5
7
아 진짜 목 12시는 ㄹㅇ 식겁이었음
1
8
쇼트트랙이 확실히 인기종목이라 느낀게
2
9
찐으로 실시간 업데이트 하나보다
10
어제 쇼트 억까로 넘어졋을때 말할데없어서 답답햇음
7
11
월드컵부턴 그래도 공중파에서 해줄걸?
1
지금 사진 안올라가는거
1
2
왕사남 박지훈 잘생겼음ㅜ (ㅅㅍ)
1
3
정보/소식
[단독] 이제훈·하영, 법정물서 만난다…'승산있습니다' 출연 (종합)
1
4
박정민 신세경 이 사진 합성인줄 알았어
5
변우석
변우석 머리 잘랐어......
19
6
스타벅스 두바이초코말차 신메뉴 후기
1
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation