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78에서 65까지 한달만에 감량했다면 믿겨짐…?12

l조회 38
내친구얘기 18:6 간헐적단식+기초대사량만큼만 먹었대
키는 걍 평균
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익인1
나두 한달반정도에 20키로 빼봤엉
7일 전
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익인2
와 몸무게 몇이였엉? 대박이다 20키로??
7일 전
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익인1
86->65 였음
7일 전
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글쓴이
우와 거의 굶은거야? 얼마나먹어쓰
7일 전
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익인1
ㄴㄴ 잘 챙겨먹었어 군것질만 안하고 원래 하루 두끼먹어서 두끼 잘 챙겨먹음
7일 전
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글쓴이
1에게
와우 근데 어케 글케빠지지… 대단하다 기초대사량 높은편인가봐
7일 전
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익인1
글쓴이에게
단백질 잘 챙겨먹으니까 쭉쭉 빠지더라 거의 식단이 닭가슴살+현미밥+야채 이렇게 먹었어 든든하게
7일 전
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글쓴이
1에게
우와 혹시 여자야 남자야?!
7일 전
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익인1
글쓴이에게
여자
7일 전
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익인2
1에게
운동은 했어???
7일 전
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익인1
2에게
운동 안했어
7일 전
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익인2
대박…..
7일 전
   
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