정상체중이 8키로 빼는거랑 고도비만이 13키로빼는거중에

뭐가 더 어려워? 둘다 한달만에 빼야하는경우!!

전자는 55키로 후자는 80키로 키 162

	익인2 1이더 어려울걸?? 3개월 전 익인2 고도비만은 음식 줄이고 산책가볍게 하고 남들만큼만 먹어도 빠잠 3개월 전
	익인3 당연 1이 더 어렵지 고도비만은 초반엔 먹는 것만 줄여도 훅훅 빠짐 3개월 전
	익인4 모르지뭐 3개월 전
	익인5 1이 훨훨 어려움 나 비만이았을 때 진짜 금방 뺐는데 정상체중 들어오니까 2키로 빼는것도 너무 힘들더라 3개월 전
	익인6 무조건 전자 3개월 전
	익인7 전자가 훨신 어려움 3개월 전
	익인8 당연히 1임 3개월 전 익인8 고도비만은 대부분이 잉여 지방이라 식단으로 빼기 쉬워 애초에 다이어트는 식단이 대부분이기도 하고 ㅇㅇ 근데 정상체중에서 8키로 빼려면 완전 빼빼마름으로 가야하고 지방 빼기도 그만큼 어려움 지방보다 근육 손실이 더 크지 다이어트는 식단이 8 운동이 2 임 일단 적게먹어야 빠짐 들어오는게 없어야 몸에 축적된 지방을 에너지원으로 사용하거든 3개월 전
	익인9 1 3개월 전
	익인10 고도비만인 사람은 몸도 무겁고 습관도 애초에 문제가 있지않나 좀만 걸어도 체중때문에 관절에 무리가고 난 2가 훨씬 어려워보임 3개월 전
	익인11 당연히 1이 더 힘들징 안빠지니까 3개월 전
	익인12 1이 더 어려움 내가 경험해봄 ㅇㅇ 3개월 전 익인12 나 ㄹㅇ 고도비만 딱 직전까지 살쪘다가 뺐을 때 식단 좀 하고 운동 하니까 걍 확 빠졌었음 ㅇㅇ 3개월 전
	익인13 전자가 몇십배 어려움 3개월 전 익인13 솔직히 고도비만은 식단만 조율해도 뭐... 3개월 전
	익인14 무조건 전자지 뭔… 3개월 전
	익인15 당연히 전자 3개월 전
	익인16 고도비만도 90키로 넘어가는 거 아닌 이상 살 훅훅 안빠짐 .. 물론 평소에 남들보다 많이 먹고 누워만있고 이런 식습관 문제있는거면 그거만 고쳐도 잘 빠지긴함 한달이면 1은 거의 불가능아닌가 3개월 전
	익인17 키빼몸 100넘으면 난이도 개올라가 3개월 전
	익인18 왜 고도비만이 무조건 많이 먹어서 살찐거라고 생각해ㅜ 3개월 전 익인18 물론 많이 먹어서 그런거면 2가 빼기 더 쉬움 3개월 전
	익인19 1..... 3개월 전 익인19 고도비만이 약먹어서 그런거거나 병때문에 그런거면 호르몬문제도 그렇고 여러 변수가 많아서 2가 힘들지만 보통은 1이 어려워 2는 걷기+식단조절만 해도 금방 뺌 3개월 전
	익인20 닥1임 55에서 47은 보통에서 개말라로 가는건데 보통에서 마름이 제일 힘들어 3개월 전 익인20 50키로 초반부터는 1키로 빼기도 힘듦 3개월 전
	익인21 고도비만이 빼기 쉽지 걍 밥먹는 양만 줄어도 쑥쑥 빠짐 3개월 전
	익인22 고도비만 진짜 빼기 쉬움 간식끊고 그냥 적당히 배부르게 한식 집밥만 먹어도 쑥쑥 빠져 3개월 전
	익인23 후자는 식습관 문제임 ㄹㅇ 3개월 전