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원래 러닝이 살빠지는데에는 최고야?5

l조회 137
나 아는사럼 4개월만에 35키로뺐는데 먹구시픈거 다 먹어도 하루에 한시간씩 뛰니까 살 하나도안찌더라
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익인1
ㅇㅇ
9일 전
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익인2
엉
9일 전
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익인3
응응 나는 속도나 거리 기록은 따로 안하고 그냥 힘들어서 포기하고 싶은데 막상 1~2분만 더 하라면 할 수 있는정도로 30~40분 뛰기 시작했는데(슬로우조깅 보다는 빠르고 러닝이라고 하기에는 느림)
암튼 허리 라인이 보이기 시작하더라고.. 그래서 천계에서 런닝머신으로 갈아탐
9일 전
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익인3
먹는양도 조금 늘었는데 막 입터져서 먹어도 1키로까지도 안늘더라ㅋㅋ 과자 미친듯이 먹었는데도 500g정도 늘었오
9일 전
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익인4
러닝 하면 살 진짜 예쁘게 빠짐 탄탄하게 ㅇㅇ 그래서 쪄도 그 전처럼 보이질않음 내 얘기임
9일 전
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