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이 식단 한달만에 10키로 빠질만한거야?9

l조회 90
아침 우유한잔, 방울토마토
점심 일반식(흑미밥 반공기+고기많이 위주로)
저녁 그릭요거트, 냉동블루베리, 통밀빵 한조각

이렇게하고 만보~2만보 걷기
162에 65키로였던사람이 저렇게한달하고 55 찍었다던데
대표 사진
익인1
65였으면 가능할듯
8일 전
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익인2
절식아녀??
8일 전
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익인3
근육도 같이 빠질듯한 식단
8일 전
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익인5
머리도
8일 전
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익인6
ㅇㅇ 거의 안 먹잖아
8일 전
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글쓴이
고기많이자나 삼겹살 두줄 막 이렇게도 먹었다던데
8일 전
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익인6
수분이랑 근육까지 아주 쫙쫙 빠졌을듯
8일 전
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익인7
같은몸무게여도 20대초까진 쭉쭉빠지는듯 20중후부터 잘 안빠짐
8일 전
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익인8
요요오는 식단 같음..
8일 전
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