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고도비만이 8-9개월걸려서 20키로 뺀거면8

l조회 93
딱히 다이어트 안했어도 뺄수있나? 내 친구 과자나 젤리 이런거 안끊고 아침점심 먹고싶은거 배부르게 먹고 저녁만 양 좀 덜어서 먹어서 70중반에서 50중반까지 저절로 빠졌다던데 산책 하루에 한두시간하고.. 키는 한 150후반?
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익인1
그게 다이어트인데..?
6시간 전
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익인2
산책 하루에 한두시간하고
=> 고도비만이면 이거도 완전 운동임
6시간 전
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익인2
한두시간 힘들어ㅋㅋㅋㅠㅠ
6시간 전
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익인3
그것이 다이어트
6시간 전
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익인4
나 고도비만이었는데 고도비만은 초기에 살 금방 빠짐 난 식단 (점심 일반식+저녁 계란 두부 두유) + 산책 3시간 해서 첫달에 13키로 빠졌었음
6시간 전
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익인5
산책 한두시간이면 고도비만 기준 다이어트임 고도비만은 막 천국의계단 무한오르기 이런거 못해
6시간 전
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익인6
70후반이 고도비만이야?
6시간 전
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글쓴이
키가 앙크니까
6시간 전
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