한달넘게 아침마다 요거트에 시리얼 말아먹음

[잡담] 한달넘게 아침마다 요거트에 시리얼 말아먹음 | 인스티즈

이거 말고 또 간단한 아침 뭐가 있을까? 우유 말먹은 좀 부담 되더라고

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	익인1 나는 사과에 땅콩버터 , 방울토마토 , 통밀식빵 하나 먹어 2개월 전 글쓴이 아 나 칼륨 조절해야해서 전부 먹을 수 없는거다ㅜㅠㅠㅠ 그래도 알려줘서 고마워 2개월 전
	익인2 나는 걍 찐계란 머겅 2개월 전
	익인3 다이어트 아니면 난 편의점 오뎅국물 파는거 먹음 2개월 전
	익인4 계란 연두부 2개월 전
	익인5 두부 2개월 전
	익인6 삶계에 체다치즈 올리고 렌지 30초 2개월 전
	익인7 난 그냥 요즘 간계밥 햇반에 버터 계란 간장 호잇 2개월 전
	익인8 살 엄청 찔거같은데 2개월 전
	익인9 죽 먹음 나는 2개월 전
	익인10 다들 부지런하다... 난 베지밀이라도 챙겨먹음 다행인데.. 2개월 전
	익인11 난 훈제계란? 2개월 전 익인13 계란 좋아하면 이거 진짜 좋음!! 한판에 2만원 좀 안되게 사서 아침마다 걍 편하게 까먹으면 맛있고 배부르당 2개월 전 익인20 어떤거 사먹어??ㅠㅠ 찜질방 계란 좋아하는데 쿠팡에서 사먹어본 애들 다 그 맛이 아님ㅠㅠ 2개월 전 익인13 엇 나는 훈제맛 안찐해도 딱히 상관없어서... 무항생제 중에 골라서 먹어~ 2개월 전
	익인12 단쉐 2개월 전
	익인14 훈제계란이랑 더단백 2개월 전
	익인15 난 한 번 볶음밥 같은거 만들때 양 것 만들고 담날 아침에 데워먹음...아님 귤 사다두고 그거 까먹음 2개월 전
	익인16 난 통밀식빵 + 닭가슴살햄 + 계란 + 토마토 + 상추 + 저당 머스타드 + 참깨소스 넣고 샌드위치 만들어서 사과 반쪽이랑 먹는당 2개월 전
	익인17 방울토마토 단쉐 2개월 전
	익인18 씨리얼 저거 공복에 먹으면 안좋대 그리고 살 마니찜 은근 난 사과랑 구운계란 묵어 2개월 전
	익인19 곤약밥 삼김 먹엉 2개월 전
	익인21 우삼겹이랑 숙주랑 양배추 소금 후추 갈갈 전자렌지 돌릴수 있는 사각통에 넣고 돌리고 먹어 2개월 전
	익인22 떡 2개월 전
	익인23 감동란+김 2개월 전
	익인24 양배추볶음+삶걀+토마토주스 2개월 전
	익인26 통밀빵 한조각+차지키소스or당근라페 2개월 전
	익인28 나는 단쉐+사과+땅콩버터 28일 전 익인28 엥 머야 한달전 글이네 28일 전
	익인29 혈당조심해 16일 전 글쓴이 원래도 단거 좋아해서 외래 갈때마다 당뇨라고 할까봐 걱정하는데 혈당은 전혀 문제 없다고 나오더라 근데 이 글 이후로 시리얼을 거의 안 먹고 있어 16일 전
	글쓴이 양배추나 숙주에 양념없는 고기 추가해서 먹는 방법을 선택했습니다 16일 전
	익인30 나는 저렇게 먹으면 꼭 체하던데ㅠㅠ 그래서 맛있긴 한데 자주는 못 먹음... 쓰니는 괜찮았어?? 11시간 전