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162에 80키로인데 3주정도만에 6키로 빠졌는데1

l조회 58
식단조절 거의안하고 먹고싶은거다먹음 대신 간헐적단식 8:16으로했고 기초대사량+200 만 머금!
운동은 주 5회는 헬스1시간(근력20분, 유산소40분)이랑 산책1시간하고 주 2회는 산책 2시간했어
빠질만한거야?? 절식은 전혀 아니였던거같은데 6키로나빠져서
대표 사진
익인1
ㅇㅇㅇ 당연 기초대사량+200에 운동 절케 한 거면 당연히 빠짐
8시간 전
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