다들 번아웃 극복 어떻게 했어?

거의 3주 다 되가는데 
너무 힘들고 일에 집중도 못해서 자꾸 실수가 벌어지고
밤에 잠들면 금방 깨고 계속 수면부족에 시달려 
나는 남들한테 최대한 티 안낼라고 웃으면서 지냈는데 
어제 막내가 요즘 많이 피곤하고 기분 안 좋아보인다고 하드라 ㅎㅎ 

직장+인간관계+어장당한거 다 겹쳐서 온 거같아
진짜 핸드폰 꺼버리고 아무도 없는 무인도가서 숨어버리고싶어 
나 지금 진짜 너무 힘들다 

[익인1]

1. 여행을 간다.
2. 스불재를 시전한다.

난 보통 둘중에 하나로 해결하긴 함.

[익인2]

난 생활패턴을 바꿈

[익인3]

난 일단 예정 퇴사일까지 하던 거 마무리는 짓고 퇴사 후 쉬다가 안 나아져서 한국 떴음

[글쓴이]

나 1월에 ㅅㄹ도 안했다 ...
2월까지 안하면 산부인가 가볼라고
스트레스가 너무 쌓이면 ㅅㄹ도 안 할 수 있다하드라

[익인4]

난 결국 퇴사하고 쉬다가 나아져서 다시 이직했어

[글쓴이]

나도 이직을 생각했는데
나이가 30대 후반이라서
이직은 고민이 많이되더라고

[익인5]

나 진짜 못견디겠어서 퇴사함

[글쓴이]

난 겁쟁이라 퇴사할 용기가 없어....

[익인5]

연차 쓰고 여행이라도 좀 다녀오는 건 어때? 나는 확실히 좀 떨어지면 기분 나아지긴 하드라

[익인6]

걍 이것도 반 년 뒤에 보면 그 때 왜 힘들었지? 하는 날이 오겠거니 하고 자아를 집에 두고 출근했음