탄수화물 << ㄹㅇ 이것만 안 먹어도 살 잘 빠짐

저탄이 진짜 최고야

	익인1 나도 그렇게 했을때 몸이 젤 이뻤어 4개월 전
	익인2 모르고먹진않어..ㅠㅜ 4개월 전
	익인3 그게 솔직히 제일 어려워... 4개월 전
	익인4 근데 탄수 안먹으면 머리도 같이 빠지는거아니야? 4개월 전
	익인5 안먹음 머리와 건강 근육이 빠져용 최소 순탄수 100g은 드세용~~ 4개월 전
	익인6 하 영양학에 일도 모르는 헛소리 4개월 전 익인10 그럼 어떻게 먹어야 몸매 예쁘게 빠질 수 있어? 4개월 전 익인6 “저”탄수 고단백 무산소 유산소 병행 칼로리는 기초대사량까지 4개월 전 익인12 쓰니도 저탄이 최고라고 적었는데! 혹시 본문이 수정됐니? 4개월 전 익인6 응 본문 수정됨 4개월 전
	익인7 라면 1500원일때 단백질은 3천얼마 4개월 전
	익인8 조심해 나 탄수화물 안 먹었다가 두드러기 생김 4개월 전
	익인9 확실히 탄수줄이면 쭉쭉빠짐 대신 탄수한정 입 터질 확률이 높음 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 탄수에 맛있는게 너무많거든.. 4개월 전
	익인11 내가 그걸 모를까,, 4개월 전 익인11 안먹는게 진짜 잘빠지긴 하더라 하지만,,, 참기 힘들죠,,, 4개월 전
	익인13 건강조진다… 적당히먹어야됨 병걸리고 탄수화물 적정치 꼭 챙겨먹음 4개월 전
	익인15 나 탄수 안먹고 다이어트했다가 건강 골로 갔는데 ㅎㅎ 그래서 주변에 영양 제대로 챙겨가면서 하라고 꼭 말해줌 4개월 전
	익인16 탄수 안챙기면 머리 안돌아감.. 뇌가 탄수화물만 에너지원으로 쓰기 때문에 4개월 전 익인17 22 탄수도 적당히!! 잘 챙겨먹으면서 헬스 잘해야 살 건강하게 잘빠져 4개월 전 익인16 저장하는게 적어야 몸에 저장된 지방을 분해해서 에너지로 쓰니까 탄수화물 양을 줄여야하는건 맞음 근데 근육도 탄수화물(글리코겐)을 에너지로 많이 사용하기 때문에 꼬옥 적정량 먹어야해ㅠ 건강에도 안좋구 4개월 전
	익인18 유산소 타는 사람은 그냥 많이만 먹지 말구 적당히 드세요 저두 알고 싶지 않았어요.... 4개월 전
	익인19 탄수화물이 댕맛도리인데ㅋㅋ..ㅠㅠ 4개월 전
	익인20 그러다 탈모 온다 4개월 전
	익인22 난 탄수 줄이면 인성 나빠짐,,,ㅠㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ 4개월 전
	익인23 근데 성격이 더러워지던데 하 4개월 전
	익인25 탄수 덜 먹으면 탈모 와 ?? 4개월 전
	익인28 근데 탄수 안먹고 평생 어찌 살어..? 다이어트 할때만 안먹는거면 나중에 요요 올거같고., 4개월 전
	익인29 당뇨라 줄여먹긴 하는데 근데 다른거 많이 먹어도 힘이 안 나...... 4개월 전 익인30 좋은지방을 섭취해봐 4개월 전 익인29 고기 잘 사다가 먹고 있어! 근데 많이 먹어도 힘이 안 나더라ㅜ 4개월 전