다이어트 하다가 어제 폭식했는데 살 더 빠짐

왜그러지?

식단하다가 어제 그냥 마라엽떡에 치킨 먹고 그랬는데 살 확빠짐....

[익인1]

원래그럼

[익인1]

거의안먹으면 덜빠짐 그러ㅏㄹ때 한번씩 적정량 넘어주면 빠짐

[글쓴이]

헐 난 기초대사량 이상 먹는데도 빠짐
신기하네

[익인2]

어제먹은게 바로 찔리가 없잖아 서서히 찌겠지 운동안하거나 식단안해주면 다시 쪄

[글쓴이]

그래서 지금 바로 운동간다 ㅎㅎ..

[익인3]

그래서 가끔 치팅이 필요한 이유

[글쓴이]

그래서 치팅하는거구나 몰랐어

[익인4]

칼식단 하다가 탄수 넣으면 정체기 뚫리더라! 나도 어제 그래서 0.4키로 빠짐ㅎㅎ

[글쓴이]

맞아!! 나 정체기였어!! 탄수 넣으면 정체기 뚫리는구나 다음 정체기오면 또 탄수 먹어야겠다

[익인5]

그리고 폭식하면 변비 해결되더라 할 땐 워낙 안 먹어서 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

그거 며칠후에 찜

[익인7]

나 저탄수로 다이어트하다가 정체기오면 탄수채워서 치팅해! 그럼 담날 빠져있더라고 지방태워주는 연료 역할한거래 그리고 몸도 아 지방저장해야하는 비상사태 아니구나~해서 태우는거고