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헬스하면서 플랭크도 하는데

l조회 12

예전에 비해 오래 버텨진다 이제

예전엔 30초도 못했는데 지금은 1분 조금 넘어서까지 간엉

헬스 6개월은 된거 같은데 뒷태만 감쪽같지 아직 마른비만이라 코어단련도 해야겠다 싶어서 엊그제부터 하는중 ㅎㅎ

살아살아 내뱃살아 얼른 썩 꺼지렴 훠이

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