익들아 나 70키로 됐어……

몇달동안 배달음식만 먹고 잠만 잤는데 이렇게 심각한줄 몰랐음……… 이거 언제 다 빼냐 레전드네

[익인1]

배달 좀 줄이고 움직이면 괜찮을겨

[익인2]

그렇게 먹어서 찐건 그냥 일반식하면 금방 빠짐

[익인3]

ㄱㅊ아 나도 1년만에 72 됐는데 4달만에 찐거 고대로 15키로 뺌

[익인4]

급찐급빠

[익인5]

ㄱㅊㄱㅊ 나도 배달 오지게 시켜 먹다 78 갔는데 지금 58임! 먹는 것만 조절하고 많이 움직이면 금방 빠진다

[익인6]

안빠짐 80됨
마운자로 엔딩
내 경험담..

[글쓴이]

나 근데 한달동안 집에서 안나가고 잠만자긴했음…

[익인7]

그거 허리에도 안 좋아 이제 규칙적으로 생활하고 하루에 5천보 이상만 걸어도 금방 빠진당

[익인8]

나 1년동안 야금야금12키로 쪘는데 한달만에 다뺌

[익인10]

한달만에 ?????

[익인9]

나도 먹고 자고만해서 10키로 넘게 쪘었는데
취업하니깐 찐 만큼 그냥 빠지더라
움직이면 금방 빠질거야

[익인11]

키가 몇인데? 나도 74키로되서 죽겟다 ㅠ

[글쓴이]

나 165.. 원래 58이였는데

[익인12]

와 나랑 똑같애… 나 크리스마스 날 부터 폳식터져서 5키로쪘어

[익인13]

오 나도 그럼 ㄹㅇ 안 빠짐

[익인14]

난 70키로대로 쭉 살아왔는데 별거아님

[글쓴이]

ㅜㅜ 난 처음 진입해서 충격이 큼

[익인15]

양배추를 자주 먹어봐
배달음식 시켜도 양배추 샐러드 위주로 먹으면
빠지더라

[익인16]

ㄴㄷ… 운동했는데도 안빠져서 걍 마운자로 하고있음
70은 안넘기려고 몇년간 노력했는데
어느순간 넘어버림 ㅋㅋㅋㅋㅠㅠㅠ
식단이 확실히 중요하더라 먹는거 포기 못해 ㅠ