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무첨가두유 한팩

삶은계란 한개

찹쌀떡 한개 

멘보샤 5개

그릭요거트100g+땅콩버터+알룰로스

LA갈비 두 줄에 소금뿌려 구워먹음 

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적당?
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한끼 먹고 한끼는 대충 잡히는대로 먹은 느낌
어제
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2끼
어제
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세끼네
어제
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두끼에 간식? 3/1/2로 묶어서 먹음 배불렀을거같아
어제
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너무 대충 먹었고 밥처럼 안느껴지는데
어제
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