인스티즈앱 곧 발렌타인데이이기도 하고 궁금해서 재봄
식전 77
식후 1시간 112
식후 2시간 140
식후 3시간 86
먹은 것> 오리온 투유 저당 초콜릿 60g짜리 하나 다 먹음
밀리기는 하는데 보통 이걸 한번에 다 먹진 않을거니까 다 먹고 움직이거나 16조각으로 먹을 수 있던데 한번에 4조각씩이나 8조각 정도 먹으면 될 듯
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곧 발렌타인데이이기도 하고 궁금해서 재봄 식전 77 식후 1시간 112 식후 2시간 140 식후 3시간 86 먹은 것> 오리온 투유 저당 초콜릿 60g짜리 하나 다 먹음 밀리기는 하는데 보통 이걸 한번에 다 먹진 않을거니까 다 먹고 움직이거나 16조각으로 먹을 수 있던데 한번에 4조각씩이나 8조각 정도 먹으면 될 듯 |