ㅂㅐ달음식 한달에 100만원 넘게 먹다가 집밥으로 바꾸면 살빠질까?

집에서 제육, 된찌같은 진짜 집밥들..

디저트 먹고싶을때는 집앞 저가커피가서 그냥 라떼..

지금 체형은 뚱뚱도 날씬도 아닌 보통이야..

[익인1]

근데 집밥도 진짜 살 드라마틱하게 빼고싶으면 탄단지 잘 구성해서 먹어야함

[익인2]

와 그돈이면 마운자로 맞는게 이득이다

[익인3]

보통체형이면... 걍 비슷할거같은데

[익인4]

살은 둘째치고 식비 세이프 될 듯
식단 탄단지 잘 짜서 요리할 자신 있으면 추천함 근데 그거 아니면 식재료 버리는 게 더 많을 듯 ㅠ

[글쓴이]

응 돈도 너무 많이 썼다.. 어케든 2월은 배달 줄이는 연습부터 해야지
3월애 식단도 짜볼게!

[익인4]

난 외식보다 내가 만든 게 더 맛있어서 되려 자취하고 더 찜 ㅋㅋㅋㅋ 지금은 걍 마운자로 맞는다

[글쓴이]

앜ㅋㅋㅋㅋ 손맛이 좋구만 익이니
마운자로 효과있어?

[익인4]

응 이제 네 달차인데 먹고 싶은 거 다 먹고 운동 가볍게 하면서 9kg 빠졌어

[글쓴이]

4에게
오 대박,, 부작용 느껴지는거 있었어?

[익인5]

ㄴㄴ 그냥 양 줄여야 댐

[글쓴이]

그치 집에서 한바가지 먹으면 문제지..

[익인5]

나도 원래는 막 먹었는데 지금은 딱 배부르면 그만 먹으려고 하니까 먹을 게 딱히 생각이 안 남 근데 다이어트가 목적이면 군것질이랑 액상과당 다 끊어어 돨 겉

[글쓴이]

오 그렇구나.. 나 소금빵 두바이 너무많이 먹어서 이제 끊을려구 ㅠ 정 안돠면 나도 마운자로 알아봐야지

[익인5]

나도 카페 음료부터 끊고 잇어 ㅠㅠㅠ 어렵다 어려워 딘짜

[익인6]

ㄴㄴ 배달도 2~3끼 소분해서먹으면 살빠짐
살은 의지문제임

[글쓴이]

읭 나 비만 아닌디..? 배달로 포케샌드우ㅏ치초밥 제일많이먹어

[익인6]

아니 그뜻이아니라 살빼려면 배달이냐 집에서 해먹냐가 중요한게 아니라는거임