인스티즈앱 배달 삼겹살 반 남은거 약 250g
현미밥 210g
까르보불닭 큰컵 1개
단백질 보충용 삶은계란 1개
오늘도 식단 열심히했다
나 근데 요새 운동해서 그런가 너무 배고픔 말라지고싶진 않은데 (이미 마른 남익임)
골격근량만 늘리고싶음
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배달 삼겹살 반 남은거 약 250g 현미밥 210g 까르보불닭 큰컵 1개 단백질 보충용 삶은계란 1개 오늘도 식단 열심히했다 나 근데 요새 운동해서 그런가 너무 배고픔 말라지고싶진 않은데 (이미 마른 남익임) 골격근량만 늘리고싶음 |
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현재 소소하게 논란 중인 신화 김동완이 스레드에 올린 글