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다이어트 식단하다가 내일부터 일반식 하는데 뭐먹어야할지모르겠다

l조회 23

원래 식단은 점심이 밥 반공기에 단백질이랑 채소 위주로 먹기 저녁은 밥없이 먹기

이거거든? 원래도 닭가슴살 구워서 양념해먹거나 야채찜해먹거나 계란에 양배추 많이넣어서 전처럼 부먹거나 그랬는데 일반식이면 뭘먹어야할지 모르겠어

내가 목표체중 된건 아니구 그냥 다이어트 식단을 한달 계획했던거야

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