호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65582016주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

안힘들게 7개월만에 30키로감량이 말이돼?11

l조회 197
친구가 마운자로맞고 6-7개월만에 30키로 빼서 엄청 날씬해졌는데 자기말론 식단도 자기 기초대사량보다 많이먹고 운동도 걍 주 3-4회만 했다고 글케 안빡셌다고 하더라고…
대표 사진
익인1
헐
13시간 전
대표 사진
익인2
운동 주 4회가 진짜 대단한 거같다 마운자로 맞으면 솔짇히 식단은 자동이라서
13시간 전
대표 사진
글쓴이
대학교를 주 3회갓는데 이거도 왕복 4시간이라 운동으로 볼수 잇을거같긴함..
13시간 전
대표 사진
익인2
나도 왕복 4시간이었는데 학기중에큰 꼭 3-4키로씩 빠짐 그것도 일이야 ㅋㅋㅋ
13시간 전
대표 사진
익인3
뚱뚱했으면... ㅇㅇ.... 비만심하면 정상인만큼만 먹어도 빠짐
13시간 전
대표 사진
익인4
원래 고도비만 이었으면 가능할듯..?
13시간 전
대표 사진
글쓴이
지금 48~49키로랬음 앞자리 4에 간신히 머문다고 들어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ 키는 좀 작아 150후반??
13시간 전
대표 사진
익인4
그럼 원래 80이었다는거네.. 그럼 먹는것만 줄여도 7갤에 -30 충분히 될듯
13시간 전
대표 사진
익인5
응 빠지는건 잘 빠지긴하는데 요요가 오는거 막는게 훨씬 더 중요하긴한가보더라 나 아는사람도 맞는데 의사가 초반에 운동하지말라고 너무많이빠지면 요요 씨게오니까 조금 빠지고 운동이랑 식단도 서서히 하라그랬댔음.
13시간 전
대표 사진
익인6
마운자로 맞으면 식단은 확실히 잘하게 됨
근데 무기력 심해서 운동가기 ㄹㅇ 힘든데 고생했겠네
12시간 전
대표 사진
익인7
가능하지
12시간 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
사회성없는애들 특6
11:55 l 조회 587
서울에서 1억으로 음식점 창업 가능할까? 1
11:55 l 조회 10
초등임용 합격해서 내 명의로 마통 뚫어서 보테가 베네타 가방 지갑 합해서 500만원 결제해서 부모님이 엄청 뭐라했는데 ..60
11:55 l 조회 1675
설에 남친이랑 울엄마 보기로 했는데
11:55 l 조회 7
썸남집에 이 피규어 있으면 썸붕낼거야?11
11:54 l 조회 336
이거 옷 환불하면 진상이야? 1
11:54 l 조회 14
고기 사서 집에서 구워먹고싶은데 지금 사면 비싸려나?1
11:54 l 조회 4
서울대 공대 합격vs현금 3억3
11:54 l 조회 23
초등교사익들 있어? 기간제 자리 좀 봐줄래;;20
11:54 l 조회 224
올해 안으로 재경, 컴활1급 따고 시간 남으면 ERP까지 따고
11:54 l 조회 7
마운자로 2.5 2일찬데 효과를 하나도 못느끼겠는데2
11:54 l 조회 22
항생제 속 쓰릴때 어케 완화시켜야해?ㅠㅠ2
11:53 l 조회 8
직장인익들 할머니집 갈때1
11:52 l 조회 16
앗싸 국장 8분위 뜸!!!!
11:52 l 조회 4
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
30000원
사주전화상담/후기많음/친절하고 자세하고 정확하고 속시원한 사주상담
[상담사 소개]사주 명리학연구 29년사주상담 29년철학원 운영 29년060 전화상담 23년사람은 누구..
thumbnail image
34000원
웨이브 프리미엄 연간분철
웨이브 프리미엄 연간 4인팟 분철하실분이미 장기 이용자 3인으로 구성되어 있고성인인증 완료입니다. 1년단..
thumbnail image
2000원
SKT 데이터 1기가 2000원
2기가 가능합니다!
thumbnail image
15000원
해리포터 키링/핀뱃지 정품
‼ 전부 오사카 유니버셜 스튜디오에서 구매한 정품입니다‼ 1. 호크룩스 핀뱃지 - 헬가 후플푸프의 잔랜덤..
thumbnail image
4250원
넷플리스 2분만 더 구해요!!
월 4250원입니당
thumbnail image
1000원
티빙/넷플 24시간
thumbnail image
2000원
일주일할인) 타로 봐드립니다
[일주일 할인] 2026 02 11 ~ 02 18 (자정)신청하실때 질문 2..
thumbnail image
8000원
인티에서 6년째-유튜브 월결제 모집
안녕하세요 유튜브 프리미엄 월결제로 사용가능합니다 구글단속으로 달마다 계정 바뀔수도 있습니다일대일 챗주세요감사합..
나 착한일했는데 칭찬좀 해줄래?1
11:52 l 조회 12
와 지금 일어남 ㅋㅋㅋ2
11:51 l 조회 30
초록글 사회성글 보고 드는 생각인데 신입이면 4
11:51 l 조회 91
결혼한익들아 어디까지 얼굴뵈러 가?
11:51 l 조회 8
엄마 명절 음식하는거 왜 짜증 내는지 모르겠음…4
11:51 l 조회 215
나 복지 좋은 중소다니는데
11:51 l 조회 20


처음이전57585960616263다음
일상
이슈
연예
드영배
17:40
1대구에서 금수저들만 사는 아파트 어디잇어?? 4
2자취 최고의 선물 1
3미간이랑 코 블랙헤드?털처럼 거뭇거뭇했는데 3
4한국에서 서울살면 재테크 안해도되는듯 1
5역시 남미새는 보법이 달라 1
6남사친이랑 단 둘이 술 마시는거 가능해?? 7
7 이 사람 조현병일수있음? 1
8친구끼리 작은 복수? 원래 그래? 3
9초딩때 왕따 당했는데 나이먹으니까 가끔 후회됨 6
10한번도 외박, 늦게들어온적 없던 딸이 갑자기 늦는다고하면 허락안해주겠지? ㅠㅠ 9
1101년생들 돈 왜이렇게 잘 모아….? 2
12나는 꾸미고 다니는 이유가 나는 사람들을 볼때 외적으로 안보는데
13직장에서 열심히 해도 소용없다는걸 깨달음 ..
14전세 10억 넘으면 부자 아파트야? 7
15취준생인데 회사를 위치가 중요해? 교통이 중요해? 9
16형제자매 있는 익들아 5
17다들 연애할 때 애인 말고도 다른 거에도 재미 느껴? 5
18러닝하는 익 있어??
19아니 근데 다들 사촌이랑 친해? 7
20이상하게 아빠가 면허 딸 돈을 주더라니
1 [단독] 강남 양꼬치집서 술먹고 차 빼다 '쾅쾅'…'구독자 120만' 유튜버 음주운전 적발 7
2 조세호 하차한 유퀴즈 여론 근황..JPG 15
3 인플루언서 보고 회의감 느끼는 연대생 1
4 랄프로렌 크리스탈 게티이미지 7
5 점점 기정사실화 되는 중인 블랙핑크 신곡 관련 루머.jpg 9
6 초록글 두쫀쿠 다음으로 진행중인 충격 유행..JPG 34
7 개봉 3일차 류승완 신작 휴민트 근황.jpg 3
8 생각지도 못한 확신의 쿨톤상들...JPG
9 초록글 ㅁㅊ 국민연금공단 부동산 투자 잭팟터져서 국민연금 계속 수급될 예정.jpg 22
10 오늘부터 틀어주는 설 연휴 특선 영화 라인업 1
11 역대 대통령 코스피 등락률5
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 솔지 수빈 희선은 나중에 사귄 느낌?? 1
2 솔지 희선 수빈 2
3 샤오홍슈 수익 실화야? 8
4 천만 인스타 팔로가 사진한장 올려주는게 3억임 3
5 이번 솔지 현커 수빈희선만이야? 1
6 나 김연아선수 잘 몰라서 그러는데 빙질이 안좋아도 잘탔어?? 31
7 진정한 테토는 1
8 오늘 피겨 말리닌 걱정할필요없을듯
9 드디어 한국인들이 말하던 조명 차이를 이해한듯 2
10 아르노 영통하는데 핸드폰 보면서 뒤로 지나가는 이상원ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
11 ㄱ남돌 추천 좀 16
12 노래 찾고있는데 혹시 아는 사람 ㅜㅜ 6
13 남돌붐은 안오나 1
14 아이브 리즈 오늘 진짜 사람아니었네 2
15 제베원 잡는 사람은 누구야? 11
16 정보/소식 서울 한남더힐 아파트 사우나 화재…40세대 긴급 대피 1
17 이치란 라멘이 글케 맛있어?? 30
18 정국 참모델 4
19 라방에서 코르티스 성현이가 건호 밥먹기 전에 케이크 못먹게함 2
20 아이브 이번거 무대 존잼 1
1 아이유 샵에 초콜릿돌렸나봥 3
2 근데 그림체 잘 어울리면 19살 차이어도 거부감 안 느껴지는듯 1
3 그래도 김종국 많이 변한거임ㅋㅋ 11
4 레이디두아 엄빠랑 보기에 어때? 5
5급상승 박보검 얼굴 관리 진짜 잘한다 3
6 요즘 한국 영화 진짜 어렵긴 하나보다 8
7 박정민 양손을 비비면 빵냄새 난다는 걸 누가 이렇게 확인함 3
8 후기 오늘 왕사남 무대인사에서 발렌타인데이라고 약과받았음
9 레이디두아 보는중인데 스포해줘 ㅅㅍㅈㅇ 10
10 팀왕사남 무대인사 분위기 되게 좋아보인다 2
11 후기 왕사남 소름돋는 부분(ㅅㅍ) 3
12 엄마 왕사남보고 박지훈한테 빠져서 약한영웅 틀어줬는데 8
13 박보영 연상 도경수 연하 맛있네 10
14 레이디두아 비슷한 사건 실제로 있었다는 게 충격이다 7
15 베테랑2는 하루에 70-80만명이 봤었구나... 4
16 레이디 두아 윤가이 연기 2
17 디플에 볼만한 거 하이퍼나이프 무빙빼고 또 뭐있어 ? 15
18 전미도 이준혁 귀엽다
19 레이디두아 부모님이랑 봐도 돼? 4
20 올해 백상 남주는 이병헌 조정석 유해진 3파전이네 16

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation