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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
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잘 때쯤 밥을 평소보다.1.2~3배 더 먹음 
30분 앉던가 걷던가함 

비타민c1000짜리 세알 먹음 

물 500미리+a 15 분안에 먹음 

소변보러가기 

수면유도제 1알 먹음  이때 물 100~300ml

30분 ~1시간 내로 잠들기 전에 15분 앉아있기 + 화장실 함 더가고 

진짜 개운하게 잠 ㅋㄱㅋㅋ^^!!!! 혓바늘 다 없어짐


쓰니는 이걸 메가도즈기법으로 쓰고있음
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익인1
오옹 나도 메가도스 하고 생리통 거의 없어졌오
한번 생리할때마다 타이레놀 5알 복용 기본이었는데 이제 안먹어도 참을만한 정도로 장족의 발전 ㅎ

3시간 전
대표 사진
글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋㄱ 비타민 c 진짜 만능임.... 위쓰린거 빼곤
3시간 전
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