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필라테스 할때 배운 흉곽호흡법 대박이다1

l조회 97
나 갈비뼈 들림으로 꽤 고생해서 숨을 잘 못쉬었는데 
흉곽호흡법 한 이후로 점점 갈비뼈가 제자리로 돌아오면서 숨도 쉬기 편해짐 ㅋㅋㅋㅋ
대표 사진
익인1
기간은 얼마나 했엉?? 하루에 몇분씩 했엉?? 방법 뭐 따라해ㅛ옹??
1개월 전
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