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나는 159에 51정도!! 여익인데
최근 헬스 시작해서 레그프레스도 하는데
(앉아서 하늘 보고, 원판 끼워서 하는 레그프레스)
양쪽에 10kg씩 끼우고 15x5~6세트정도 하거든
근데 주변 딴분들은 무게 엄청 잘 치셔서 괜히 기죽어 ㅜ
힘들만큼 하긴 하는데 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 나한테 맞게 하면 되는 거겠지?
15개 한세트 하면 많이많이 힘들어…….
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나는 159에 51정도!! 여익인데 최근 헬스 시작해서 레그프레스도 하는데 (앉아서 하늘 보고, 원판 끼워서 하는 레그프레스) 양쪽에 10kg씩 끼우고 15x5~6세트정도 하거든 근데 주변 딴분들은 무게 엄청 잘 치셔서 괜히 기죽어 ㅜ 힘들만큼 하긴 하는데 ㅋㅋㅋㅋ 그냥 나한테 맞게 하면 되는 거겠지? 15개 한세트 하면 많이많이 힘들어…….
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