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준비운동 필요없고 땀 안나는 운동이 있을까?1

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한심할수잇는데 난 스트레칭이랑 씻는게 귀찮아서 운동 못하겟어...
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익인1
딥 스쿼트 하루에 20개씩 ㄱㄱ 못하면 다음날로 이월돼서 하루에 100개 하게 되는 불상사만 안 만들면 됨
2개월 전
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