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난 체중은 보통인데 지방 많고 근육 적은 편이라 지방 빼고 근육 키울 생각으로 하려고 하는데 어때?
저번에 했을 때 근육 좀 찌고 지방 살짝 떨어졌는데 아무리 많이 먹어도 절식 같고 밀가루 넘 땡겨서 3주차에 그만 뒀거든
요즘 입맛도 없고 그래서 스위치온 할까 하는데 절식할까봐 걱정됨…ㅠㅠ 그냥 탄단지 챙겨 먹으면서 운동이나 할까
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난 체중은 보통인데 지방 많고 근육 적은 편이라 지방 빼고 근육 키울 생각으로 하려고 하는데 어때? 저번에 했을 때 근육 좀 찌고 지방 살짝 떨어졌는데 아무리 많이 먹어도 절식 같고 밀가루 넘 땡겨서 3주차에 그만 뒀거든 요즘 입맛도 없고 그래서 스위치온 할까 하는데 절식할까봐 걱정됨…ㅠㅠ 그냥 탄단지 챙겨 먹으면서 운동이나 할까
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