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헬스+발레+필테 하면 좀 건강해지나?5

l조회 45
기초대사량 박살나고 근육량 없고 코어 무너진 몸뚱아리인데 필라헬스는 같은 곳에서 해서 헬스가 꽁짜거든 발레도 해보고 싶은데 몸좀 만들고 다이어트 할수있나
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익인1
일단 헬스랑 필테를 몇개월 하고 발레시작해
4시간 전
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글쓴이
애초에 헬스는 제대로 하려고 하는게 아니라 필테끝나고 유산소 하거나 그럴려했거든
4시간 전
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익인1
어쨌든 몸 쓰는법을 알고 하라는거 필테든 헬스든 뭐라도 하나 제대로 하면 됨 오히려 필테가 더 낫고
4시간 전
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글쓴이
고마워 그럼 필테 헬스좀 하다가 운동 익숙해지면 발레 다닝께
4시간 전
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익인2
헬스 먼저 ㄱㄱㄱ
4시간 전
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