불안형 어떻게고쳐

매번 연애 시작할때는 상대방이 꼬셔서 시작하거든?

근데 조금만 지나면 나만 기다리는것같아ㅜ

지금 애인 연락도잘하고 다정하고 표현도잘하는데

나도모르게 답장텀 쫌 늦어지거나 표현을 덜하면 마음이 변했나 걱정되고

서운한것도 너무많고 말하자니 질려할것같고

어떻게하면 연애 잘하지..?

[둥이1]

서운한게 뭔지 쭉 적고 거기다 합당한 이유나 반박할 근거를 대봐 마땅히 서운해할만 하다 싶으면 얘기해
반대로 사랑하는건지 헷갈릴 때도 비슷하게 애인의 행동/표현을 쭉 정리해 그럼 내가 이유없이 불안해한다는걸 직관적으로 알수있음
그러고 그냥 애인을 믿고 내 생활에 충실하기

[둥이2]

나도 그런데 좀 바쁘게 살아야됨.. 너취미도 만들고 명상도 하고 불안할때마다