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l조회 189
내친구 160에 80키로 약간안되는 고도비만인데 저거둘중에 하나 맞으면서 기초대사량만큼(계산해서 맞춰먹엇대) 먹고 한달에 11키론가 뺐대 운동은 헬스 햇다더라 주2회? 피티
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익인1
ㄴㄴ식단해야됨
2시간 전
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글쓴이
내친구가 특이케이스인가
2시간 전
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익인1
왜 특이케이스야? 고도비만인데 기초대사량만큼만 먹은거면 적게 먹은거 아닌가
2시간 전
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익인9
ㅇㅇ 고도비만인데 그정도면 ㅇㅇ
2시간 전
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익인2
ㄴㄴ해야지… 식단이랑 운동 안하면 말짱도루묵임 의미없어
2시간 전
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글쓴이
내친구가 특이케이스야??
2시간 전
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익인3
근데 난 한달 맞으면서 점심에 라면 치킨 이런 거 이틀에 한 번씩은 먹고 술도 마셨는데 잘만 빠졌음
2시간 전
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글쓴이
얼마빠졋는데??
2시간 전
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익인3
7
2시간 전
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익인4
근데 기초대사량 계산해서 먹은 거면 그것도 식단 아님?
2시간 전
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익인6
ㄱㄴㄱ
2시간 전
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익인5
식단을 강제로 하게 만드는 약인데 식단을 안 해도 될리가
2시간 전
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익인7
기초대사량만큼 먹는 게 걍 다이어트임,,,, 당연히 빠지지
2시간 전
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익인8
의사들이 말하는 평균 첫달은 4~5키로 정도 빠진대 체중 많이 나갈수록 처음엔 숨만 쉬어도 빠질 수 있어 먹는게 적어지니까+게다가 운동도 함
2시간 전
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익인10
빠지긴 함 근데 주사 끊으면... 운동 식단 필수로 하긴 해야돼
2시간 전
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익인11
열심히 안 해도 일정이상 먹을수없지않아?? 들어가는건 약이 안 받는거고
2시간 전
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익인12
기초대사량만큼 먹은 게 식단이지?
2시간 전
   
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