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스트레칭 한지 3일됐는데 온몸이 쑤심

l조회 68
원래 운동은 거의 반년째 매일하는데
깔짝거리는 스트레칭ㅋㅋ만 하고 폼롤러만 햇더니 안더ㅣㄹ거같아서 시작햇는데
진심 온몸이 쑤시는데 내가 잘못하고잇는건가
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