다이어트 시작했는데 간식 참는 게 너무 힘이 들어ㅜㅜㅜㅜ

간식 너무 먹고시퍼 걍 입이 계속 심심해

[익인1]

맞아 샤갈 그래서 예감 많이 먹음..ㅋㅋㅋㅋ 이거라도 안먹으면 나 죽어

[글쓴이]

예감은 먹어도 돼?? 나 예감 짱 좋아하는디ㅜㅜ

[익인1]

그나마 구운거고 한봉다리 쪼메난거라? ㅋㅋㅋㅋ
음료는 일단 싹 다 끊었고 물 커피 홍차 탄산수 이거 네개말곤 입도 안대긴해

[익인2]

레몬수, 아메리카노

[익인3]

그걸 참아야 성공하는거임
너무 힘들면 물 1리터정도 떠놓고 물 계속 마셔

[익인3]

아니 걍 습관안잡혔고 다이어트 초창기면 아예 과자같은건 입에 대지마 조절 안돼
견과류나 과일도 조절 안됌 걍 물 계속 마셔서 물배채워놔
나도 간식때매 맨날 실패했는데 죽었다 생각하고 아예 안먹으니까 생각도 안남 작은봉지과자도 ㄴㄴㄴㄴㄴ 입터저 걍 아예 한두달은 죽었다 생각하고 아예 먹지마
맹물 먹기 너무 힘들면 우엉차나 옥수수차 돼지감자차 녹차 이런거 타서 마셔

[익인4]

한 번에 싹 끊으면 입터져서 겁나 많이씩 먹음
걍 작은 거 한봉지 먹어(칙촉같은)

[익인5]

껌씹어 제발 껌

[익인6]

방울토마토나 생채소

[익인7]

당근 씹어봥

[익인8]

나 구래서 마운자로해쑤